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Movimento e coscienza del Corpo
Impara a ripristinare l'equilibrio del soma per vivere nel benessere. Lavorare in prima persona sul proprio corpo con consapevolezza e conoscenza per rimuovere i blocchi, e riportarsi in equilibrio fisico strutturale ed energetico.
SDM (scuola del movimento)
INTRO
Argomenti trattati [teoria e pratica]
Fondamento del movimento libero
L’energia e l’ armonico alternarsi di yin e yang
Vari stadi energetici del corpo
Assi e piani di movimento
La struttura portante del corpo umano: il tessuto connettivo
Movimenti fondamentali e schemi motori di base
Tecniche complemetari di MC
Uso della Moxa nei punti energetici
Uso coppetta in aspirazione
Terra: la sua energia e come trarne forza
Canali energetici: localizzazione del loro percorso e dei punti fondamentali
Movimento energetico
I tre tan tien: localizzazione e rigenerazione energetica
Il respiro: meccanica e modalità
Canali energetici: la loro forza nella postura e movimento
Movimento mentale
La visualizzazione: un potente mezzo per muovere il Qi.
il contatto con la terra e i primi spostamenti nello spazio.
La struttura portante del corpo umano: il tessuto connettivo
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